7 σημάδια ότι ο δερματικός φραγμός σου χρειάζεται άμεση φροντίδα
Στο προηγούμενο άρθρο είδαμε τι είναι ο δερματικός φραγμός και γιατί είναι τόσο σημαντικός για την υγεία της επιδερμίδας.
Σήμερα πάμε ένα βήμα πιο πρακτικά.
Πώς μπορείς να καταλάβεις ότι ο δερματικός φραγμός σου χρειάζεται φροντίδα;
Πολλές φορές το δέρμα μάς δείχνει ότι έχει κουραστεί, αλλά εμείς το ερμηνεύουμε λάθος.
Συχνά πιστεύουμε ότι χρειάζεται περισσότερα προϊόντα, πιο δυνατά δραστικά ή μια εντελώς καινούργια ρουτίνα.
Στην πραγματικότητα, όμως, πολλές φορές χρειάζεται ακριβώς το αντίθετο:
λιγότερη πίεση, πιο ήπια φροντίδα και περισσότερη συνέπεια.
Quick Answer
Αν το δέρμα σου τραβάει, κοκκινίζει εύκολα, τσούζει με προϊόντα που παλιότερα ανεχόταν ή παραμένει αφυδατωμένο, τότε ο δερματικός φραγμός μπορεί να χρειάζεται πιο ήπια και σταθερή φροντίδα.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
1. Το δέρμα τραβάει μετά τον καθαρισμό
Αν μετά τον καθαρισμό νιώθεις το δέρμα σου να τραβάει ή να ζητάει αμέσως κρέμα, η επιδερμίδα μπορεί να έχει κουραστεί.
Ο καθαρισμός πρέπει να αφήνει το δέρμα καθαρό, όχι απογυμνωμένο.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2. Κοκκινίζει πιο εύκολα από παλιά
Αν το δέρμα κοκκινίζει πιο εύκολα μετά το πλύσιμο, την εφαρμογή προϊόντων ή την αλλαγή θερμοκρασίας, μπορεί να χρειάζεται πιο ήπια φροντίδα.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι έχεις “ευαίσθητο δέρμα”. Μερικές φορές σημαίνει ότι ο φραγμός χρειάζεται ηρεμία.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
3. Τσούζει με προϊόντα που παλιότερα ανεχόταν
Αν ένα προϊόν που χρησιμοποιούσες άνετα αρχίζει ξαφνικά να τσούζει, το δέρμα μπορεί να έχει γίνει πιο ευάλωτο.
Σε αυτή τη φάση, το ζητούμενο δεν είναι να προσθέσεις περισσότερα δραστικά, αλλά να απλοποιήσεις τη ρουτίνα.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4. Δείχνει θαμπό και κουρασμένο
Η θαμπάδα δεν σημαίνει πάντα ότι το δέρμα χρειάζεται απολέπιση.
Αντίθετα, πολύ συχνά ένα θαμπό και κουρασμένο δέρμα χρειάζεται καλύτερη ενυδάτωση, θρέψη και ξεκούραση από τα πολλά προϊόντα.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
5. Παραμένει αφυδατωμένο παρότι βάζεις ενυδάτωση
Αν βάζεις ενυδατική αλλά το δέρμα συνεχίζει να “διψάει”, ο φραγμός μπορεί να δυσκολεύεται να κρατήσει την υγρασία.
Γι’ αυτό, σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεται να σκεφτείς όχι μόνο την ενυδάτωση, αλλά και τη θρέψη.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
6. Ξεφλουδίζει ή εμφανίζει μικρές ξηρές περιοχές
Το ξεφλούδισμα και οι μικρές ξηρές περιοχές δείχνουν συχνά ότι η επιδερμίδα έχει χάσει μέρος της ισορροπίας της.
Συνήθως, σε αυτή τη φάση δεν χρειάζεται περισσότερη απολέπιση, αλλά πιο ήπια και σταθερή ρουτίνα.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
7. Αντιδρά εύκολα σε αλλαγές και δραστικά συστατικά
Αν το δέρμα αντιδρά κάθε φορά που αλλάζεις προϊόν, βάζεις κάποιο δραστικό ή αλλάζει ο καιρός, ο δερματικός φραγμός μπορεί να χρειάζεται προσοχή.
Πολλές φορές, η επιδερμίδα χρειάζεται σταθερότητα για να επανέλθει.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Τι μπορείς να κάνεις πρακτικά;
Αν αναγνωρίζεις αρκετά από τα παραπάνω σημάδια, τότε ξεκίνα από τα βασικά.
Πρώτα απ’ όλα, μην αλλάξεις όλη τη ρουτίνα σου από τη μία μέρα στην άλλη.
Αντί γι’ αυτό, κράτησε τα πράγματα απλά:
• ήπιος καθαρισμός
• λιγότερα δραστικά για λίγο
• σταθερή ενυδάτωση
• θρεπτικά συστατικά
• αντηλιακή προστασία το πρωί
• συνέπεια για μερικές εβδομάδες
Το δέρμα χρειάζεται χρόνο για να ηρεμήσει.
Επιπλέον, πολλές φορές η πιο σωστή κίνηση είναι να αφαιρέσεις περιττά βήματα, όχι να προσθέσεις καινούργια.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Η συμβουλή της φαρμακοποιού
Στο φαρμακείο βλέπω συχνά ανθρώπους που έρχονται με δέρμα ερεθισμένο, αφυδατωμένο ή κουρασμένο.
Πολλές φορές έχουν ήδη δοκιμάσει πολλά προϊόντα.
Όμως το πρόβλημα δεν είναι πάντα ότι “δεν βρήκαν ακόμα το σωστό προϊόν”.
Συχνά το πρόβλημα είναι ότι η επιδερμίδα δεν προλαβαίνει να ηρεμήσει.
Γι’ αυτό, πριν προσθέσεις περισσότερα προϊόντα, αξίζει να επιστρέψεις στα βασικά: ήπιος καθαρισμός, σταθερή ενυδάτωση, θρέψη, βραδινή φροντίδα και συνέπεια.
Το δέρμα χρειάζεται χρόνο για να ξαναβρεί την ισορροπία του.
Με λίγα λόγια, πολλές φορές η πιο σωστή κίνηση είναι να το βοηθήσεις να ηρεμήσει αντί να το πιέσεις με ακόμη περισσότερα βήματα.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Προτεινόμενη ήπια ρουτίνα για το Skin Barrier
Προτεινόμενη ήπια ρουτίνα για το Skin Barrier
Αν το δέρμα σου τραβάει, κοκκινίζει εύκολα ή δείχνει αφυδατωμένο, ξεκίνησε με μια απλή και σταθερή ρουτίνα.
Για τον καθαρισμό, το My Herbal Cleansing Oil είναι ιδανικό για απαλό καθαρισμό χωρίς αίσθηση τραβήγματος.
Στο βήμα της θρέψης, το My Facial Youth Oil προσφέρει άνεση και ενίσχυση της ελαστικότητας της επιδερμίδας.
Το βράδυ, το My Exosome Repair Night Cream στηρίζει τη φροντίδα αποκατάστασης και μια πιο ξεκούραστη όψη το πρωί.
Δεν χρειάζεται να τα χρησιμοποιήσεις όλα μαζί από την πρώτη μέρα.
Αντίθετα, το σημαντικό είναι να παρατηρήσεις τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και να κρατήσεις μια ρουτίνα που μπορείς να ακολουθήσεις σταθερά.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Σχετικά άρθρα
Τι είναι το Skin Barrier και γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία της επιδερμίδας σου;
Πώς να φτιάξεις μια απλή ρουτίνα για ευαίσθητο δέρμα
Ενυδάτωση ή θρέψη; Τι χρειάζεται πραγματικά η επιδερμίδα σου;
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Με λίγα λόγια
Ο δερματικός φραγμός δεν “φωνάζει” πάντα με τον ίδιο τρόπο.
Μπορεί να σου δείξει ότι χρειάζεται φροντίδα μέσα από τράβηγμα, κοκκινίλες, τσούξιμο, θαμπάδα ή επίμονη αφυδάτωση.
Γι’ αυτό, το σημαντικό είναι να μάθεις να ακούς την επιδερμίδα σου πριν αρχίσεις να προσθέτεις περισσότερα προϊόντα.
Η υγιής επιδερμίδα δεν χρειάζεται πίεση. Χρειάζεται κατανόηση, ήπια φροντίδα και συνέπεια.
— Ειρήνη Δρίτσα, Φαρμακοποιός
