Ο αόρατος εχθρός του δέρματος στις διακοπές — και δεν είναι μόνο ο ήλιος

Στις διακοπές, συνήθως θυμόμαστε πρώτα το αντηλιακό. Ωστόσο, ο ήλιος δεν είναι ο μόνος παράγοντας που κουράζει την επιδερμίδα.

Η ζέστη αυξάνει τον ιδρώτα. Παράλληλα, το αλάτι, το χλώριο, ο αέρας και ο κλιματισμός μπορούν να αλλάξουν την όψη και την αίσθηση του δέρματος.

Επιπλέον, στις διακοπές αλλάζουμε συχνά ωράριο, προϊόντα και καθημερινές συνήθειες.

Γι’ αυτό, η φροντίδα του δέρματος στις διακοπές χρειάζεται κάτι περισσότερο από αντηλιακό.

Χρειάζεται σωστό καθαρισμό, σταθερή φροντίδα και προσοχή στα σημάδια που μας δείχνει η επιδερμίδα.

Quick Answer

Ο ήλιος δεν αποτελεί τον μοναδικό εχθρό του δέρματος στις διακοπές.

Ο ιδρώτας, το αλάτι, το χλώριο, ο αέρας και ο κλιματισμός μπορούν να προκαλέσουν τράβηγμα, θαμπάδα, λιπαρότητα ή ερεθισμό.

Επομένως, κράτησε τρία βασικά βήματα: προστάτευσε το δέρμα το πρωί, καθάρισέ το σωστά το βράδυ και πρόσφερε τη φροντίδα που χρειάζεται.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Γιατί αλλάζει η επιδερμίδα στις διακοπές;

Στις διακοπές αλλάζουμε σχεδόν ολόκληρη την καθημερινότητά μας.

Περνάμε περισσότερες ώρες έξω, ιδρώνουμε και κολυμπάμε συχνότερα. Επιπλέον, εφαρμόζουμε ξανά αντηλιακό μέσα στην ημέρα.

Παράλληλα, κοιμόμαστε σε διαφορετικό χώρο και συχνά παραλείπουμε τη βραδινή ρουτίνα.

Όλες αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν την ισορροπία του δέρματος.

Έτσι, μια επιδερμίδα που έδειχνε ήρεμη στο σπίτι μπορεί να αρχίσει να τραβάει, να γυαλίζει ή να εμφανίζει μικρά σπυράκια.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να αλλάξεις αμέσως όλα τα προϊόντα σου.

Αντίθετα, κράτησε μια απλή ρουτίνα και παρατήρησε τι πραγματικά ενοχλεί το δέρμα σου.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Πώς επηρεάζουν το δέρμα η ζέστη και ο ιδρώτας;

Η υψηλή θερμοκρασία αυξάνει την εφίδρωση και τη λιπαρότητα.

Ο ιδρώτας δεν δημιουργεί πάντα πρόβλημα. Όμως, όταν αναμειγνύεται με σμήγμα, αντηλιακό, άμμο και ρύπους, μπορεί να αφήσει το πρόσωπο βαρύ και λιπαρό.

Επιπλέον, το συχνό σκούπισμα προκαλεί τριβή.

Γι’ αυτό, μην τρίβεις το πρόσωπο με πετσέτες ή χαρτομάντιλα.

Αντίθετα, ταμπονάρισε απαλά τον ιδρώτα. Έπειτα, καθάρισε σωστά την επιδερμίδα στο τέλος της ημέρας.

Με αυτόν τον τρόπο, απομακρύνεις τα υπολείμματα χωρίς να ερεθίζεις το δέρμα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Τι κάνουν το αλάτι και το χλώριο στην επιδερμίδα;

Το αλάτι μπορεί να μείνει πάνω στο δέρμα μετά το κολύμπι. Έτσι, συχνά αυξάνει την αίσθηση ξηρότητας και τραβήγματος.

Από την άλλη πλευρά, το χλώριο της πισίνας μπορεί να ενοχλήσει μια ήδη ευαίσθητη ή αφυδατωμένη επιδερμίδα.

Γι’ αυτό, ξέβγαλε το πρόσωπο και το σώμα με καθαρό νερό μετά το μπάνιο.

Στη συνέχεια, ανανέωσε το αντηλιακό σου, εφόσον παραμένεις έξω.

Το βράδυ, καθάρισε απαλά το δέρμα και απομάκρυνε όλα τα υπολείμματα.

Έτσι, περιορίζεις την παραμονή αλατιού, χλωρίου και αντηλιακού πάνω στην επιδερμίδα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Γιατί ο καλοκαιρινός αέρας μπορεί να κουράσει το δέρμα;

Ο αέρας μάς δροσίζει και κάνει τη ζέστη πιο υποφερτή.

Ωστόσο, μπορεί να αυξήσει την απώλεια υγρασίας από την επιδερμίδα.

Παράλληλα, μειώνει την αίσθηση της θερμοκρασίας. Γι’ αυτό, συχνά δεν καταλαβαίνουμε πόσο έντονα μας χτυπά ο ήλιος.

Έτσι, το δέρμα δέχεται ταυτόχρονα ηλιακή ακτινοβολία, αέρα και αφυδάτωση.

Επομένως, ανανέωσε το αντηλιακό σου ακόμη και όταν δεν νιώθεις έντονη ζέστη.

Επιπλέον, κράτησε σταθερή τη βραδινή φροντίδα, ιδιαίτερα όταν η επιδερμίδα αρχίζει να τραβάει.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Πώς επηρεάζει ο κλιματισμός το δέρμα μετά τη ζέστη;

Ο κλιματισμός προσφέρει ανακούφιση μετά από μια ζεστή ημέρα.

Παρόλα αυτά, μειώνει την υγρασία του χώρου. Επομένως, μπορεί να ενισχύσει το τράβηγμα και τη θαμπάδα.

Μάλιστα, το δέρμα έχει ήδη δεχτεί ήλιο, αλάτι, χλώριο και ιδρώτα.

Γι’ αυτό, μην κατευθύνεις τη ροή του κλιματιστικού προς το πρόσωπό σου.

Παράλληλα, φρόντισε την επιδερμίδα πριν κοιμηθείς.

Ένας ήπιος καθαρισμός και ένα κατάλληλο serum μπορούν να προσφέρουν άνεση χωρίς να βαραίνουν το δέρμα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Γιατί οι πολλές αλλαγές προκαλούν σύγχυση;

Στις διακοπές, πολλοί δοκιμάζουν δείγματα ή νέα προϊόντα.

Επιπλέον, συχνά αλλάζουν τη σειρά των βημάτων ή παραλείπουν τον καθαρισμό επειδή επιστρέφουν αργά.

Όμως οι πολλές αλλαγές μαζί δυσκολεύουν την επιδερμίδα.

Παράλληλα, δεν μας επιτρέπουν να καταλάβουμε ποιο προϊόν προκάλεσε ερεθισμό ή σπυράκια.

Γι’ αυτό, πάρε μαζί σου προϊόντα που γνωρίζεις ήδη.

Επίσης, μην ξεκινήσεις πολλά καινούργια δραστικά συστατικά ταυτόχρονα.

Μια απλή και σταθερή ρουτίνα βοηθά περισσότερο από μια γεμάτη βαλίτσα προϊόντων.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Ποια σημάδια δείχνουν ότι το δέρμα χρειάζεται ξεκούραση;

Η επιδερμίδα συνήθως μας δείχνει πότε χρειάζεται πιο ήπια φροντίδα.

Πρόσεξε αν εμφανίζει:

• αίσθηση τραβήγματος
• έντονη γυαλάδα
• θαμπή ή κουρασμένη όψη
• μικρά σπυράκια
• κοκκινίλες
• τσούξιμο όταν εφαρμόζεις προϊόντα
• εντονότερες λεπτές γραμμές
• ξηρότητα γύρω από τη μύτη ή το στόμα

Αν παρατηρήσεις αυτά τα σημάδια, μην προσθέσεις αμέσως περισσότερα προϊόντα.

Αντίθετα, μείωσε τα πολλά βήματα και επίλεξε πιο ήπιο καθαρισμό.

Στη συνέχεια, άφησε το δέρμα να ηρεμήσει πριν επαναφέρεις πιο δραστικά προϊόντα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Η συμβουλή της φαρμακοποιού

Στις διακοπές, πολλοί πιστεύουν ότι το αντηλιακό καλύπτει όλες τις ανάγκες του δέρματος.

Το αντηλιακό προσφέρει απαραίτητη προστασία. Ωστόσο, δεν απομακρύνει το αλάτι, το χλώριο, τον ιδρώτα και τους ρύπους.

Επιπλέον, δεν αντικαθιστά τον βραδινό καθαρισμό και τη σωστή φροντίδα.

Γι’ αυτό, κράτησε τρία σταθερά βήματα.

Προστάτευσε την επιδερμίδα το πρωί, καθάρισέ τη σωστά το βράδυ και πρόσφερε την ενίσχυση που χρειάζεται.

Παράλληλα, παρατήρησε πώς αντιδρά το δέρμα σου.

Αν τραβάει, επίλεξε πιο ήπια φροντίδα. Αν γυαλίζει και βαραίνει, καθάρισέ το σωστά χωρίς να το στεγνώσεις υπερβολικά.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Προτεινόμενη φροντίδα του δέρματος στις διακοπές

Για τον καθημερινό καθαρισμό, το Combo των δύο σαπουνιών σου επιτρέπει να προσαρμόζεις τη ρουτίνα σου ανάλογα με την κατάσταση της επιδερμίδας.

Το My Moisturising Soap προσφέρει πιο ήπιο καθαρισμό τις ημέρες που το δέρμα τραβάει ή χρειάζεται περισσότερη άνεση.

Αντίθετα, το My Black Carbon Soap ταιριάζει καλύτερα όταν η επιδερμίδα εμφανίζει περισσότερη λιπαρότητα, σμήγμα ή αίσθηση βάρους.

Μετά τον καθαρισμό, επίλεξε ένα serum σύμφωνα με τις ανάγκες της ημέρας.

Το My Exosome Total Repair Serum προσφέρει ανάλαφρη καθημερινή φροντίδα και ταιριάζει όταν θέλεις υποστήριξη χωρίς βαριά υφή.

Από την άλλη πλευρά, το My Facial Youth Serum προσφέρει πιο ενισχυμένη βραδινή φροντίδα όταν το δέρμα δείχνει κουρασμένο ή χρειάζεται περισσότερη θρέψη.

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις και τα δύο serum μαζί.

Επίλεξε το προϊόν που ανταποκρίνεται καλύτερα στην αίσθηση της επιδερμίδας σου.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Στο επόμενο άρθρο

Στο επόμενο άρθρο θα μιλήσουμε για τα Sunscreen Breakouts.

Θα δούμε γιατί εμφανίζονται σπυράκια στις διακοπές και πώς συνδέονται με το αντηλιακό, τον ιδρώτα και τον καθαρισμό.

Επιπλέον, θα εξηγήσουμε τι μπορείς να αλλάξεις χωρίς να αφυδατώσεις ή να ερεθίσεις περισσότερο το δέρμα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Με λίγα λόγια

Ο ήλιος δεν αποτελεί τον μοναδικό παράγοντα που επηρεάζει το δέρμα στις διακοπές.

Η ζέστη, ο ιδρώτας, το αλάτι, το χλώριο, ο αέρας και ο κλιματισμός μπορούν να αλλάξουν την όψη και την αίσθηση της επιδερμίδας.

Γι’ αυτό, κράτησε τη ρουτίνα σου απλή και σταθερή.

Προστάτευσε το δέρμα το πρωί, καθάρισέ το σωστά το βράδυ και προσάρμοσε τη φροντίδα σύμφωνα με όσα δέχτηκε μέσα στην ημέρα.

— Ειρήνη Δρίτσα, Φαρμακοποιός