Sunscreen Breakouts: Γιατί βγάζεις σπυράκια στις διακοπές;

Στις διακοπές, αρκετοί βλέπουν ξαφνικά μικρά σπυράκια, περισσότερη λιπαρότητα ή φραγμένους πόρους.

Συχνά κατηγορούν αμέσως το αντηλιακό. Ωστόσο, τα σπυράκια από το αντηλιακό δεν εμφανίζονται πάντα μόνο εξαιτίας της σύνθεσής του.

Η ζέστη αυξάνει τον ιδρώτα και το σμήγμα. Παράλληλα, η άμμος, οι πετσέτες, τα χέρια και ο ανεπαρκής βραδινός καθαρισμός επιβαρύνουν την επιδερμίδα.

Γι’ αυτό, πριν σταματήσεις την αντηλιακή προστασία, χρειάζεται να εξετάσεις ολόκληρη την καλοκαιρινή σου ρουτίνα.

Quick Answer

Ένα αντηλιακό μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση ατελειών όταν η υφή του δεν ταιριάζει στην επιδερμίδα σου ή όταν δεν το αφαιρείς σωστά.

Παράλληλα, ο ιδρώτας, το σμήγμα, το μακιγιάζ, η τριβή και το συχνό άγγιγμα του προσώπου μπορούν να επιβαρύνουν περισσότερο το δέρμα.

Επομένως, μην παραλείπεις το αντηλιακό. Επίλεξε μια σύνθεση που ταιριάζει στην επιδερμίδα σου και κράτησε τον βραδινό καθαρισμό ήπιο αλλά αποτελεσματικό.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Τι είναι τα Sunscreen Breakouts;

Με τον όρο Sunscreen Breakouts περιγράφουμε τα σπυράκια ή τους φραγμένους πόρους που εμφανίζονται την περίοδο κατά την οποία χρησιμοποιούμε συχνότερα αντηλιακό.

Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι το προϊόν ευθύνεται πάντα μόνο του.

Το καλοκαίρι δημιουργεί διαφορετικές συνθήκες πάνω στην επιδερμίδα. Η ζέστη αυξάνει τον ιδρώτα, ενώ το δέρμα παράγει περισσότερο σμήγμα.

Ταυτόχρονα, εφαρμόζουμε αντηλιακό ξανά μέσα στην ημέρα. Συχνά προσθέτουμε μακιγιάζ και αγγίζουμε περισσότερο το πρόσωπό μας.

Έτσι, πολλά διαφορετικά υπολείμματα συγκεντρώνονται στην επιφάνεια του δέρματος και μπορούν να επιβαρύνουν τους πόρους.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Μπορεί πραγματικά το αντηλιακό να προκαλέσει σπυράκια;

Ορισμένες πιο πλούσιες ή πολύ ανθεκτικές υφές δεν ταιριάζουν σε κάθε επιδερμίδα.

Ακόμη και ένα προϊόν με την ένδειξη «non-comedogenic» μπορεί να μη λειτουργήσει το ίδιο καλά για όλους. Γι’ αυτό, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσεις διαφορετική υφή μέχρι να βρεις εκείνη που ανέχεται καλύτερα το δέρμα σου.

Παρόλα αυτά, μην διακόψεις την αντηλιακή προστασία επειδή εμφανίστηκαν μερικά σπυράκια.

Αντίθετα, επίλεξε ένα αντηλιακό κατάλληλο για επιδερμίδες με τάση ακμής. Επιπλέον, έλεγξε αν χρησιμοποιείς υπερβολικά πολλά προϊόντα κάτω από αυτό.

Μερικές φορές, το πρόβλημα δεν βρίσκεται σε ένα μόνο προϊόν, αλλά στον συνδυασμό πολλών στρώσεων.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Πώς συνδέονται ο ιδρώτας και το σμήγμα με τις ατέλειες;

Ο ιδρώτας αναμειγνύεται με το αντηλιακό, το σμήγμα, τη σκόνη και το μακιγιάζ.

Αυτό το μείγμα μπορεί να κάνει την επιδερμίδα να νιώθει βαριά, ιδιαίτερα όταν παραμένει πολλές ώρες πάνω στο πρόσωπο.

Επιπλέον, το έντονο σκούπισμα προκαλεί τριβή και ερεθισμό.

Γι’ αυτό, χρησιμοποίησε καθαρό πανί ή χαρτομάντιλο και ταμπονάρισε απαλά την επιδερμίδα.

Στη συνέχεια, ανανέωσε το αντηλιακό σου όταν χρειάζεται.

Έτσι, απομακρύνεις τον ιδρώτα χωρίς να ερεθίζεις περισσότερο το δέρμα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Γιατί η πετσέτα, η άμμος και τα χέρια παίζουν ρόλο;

Στις διακοπές αγγίζουμε συχνά το πρόσωπό μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Μπορεί να εφαρμόσουμε αντηλιακό με χέρια που έχουν άμμο, να σκουπίσουμε τον ιδρώτα με χρησιμοποιημένη πετσέτα ή να ακουμπήσουμε το κινητό στο πρόσωπο.

Παράλληλα, τα καπέλα, οι κορδέλες και οι πετσέτες συγκρατούν ιδρώτα και υπολείμματα προϊόντων.

Γι’ αυτό, πλύνε τα χέρια σου πριν εφαρμόσεις αντηλιακό. Επίσης, άλλαζε συχνά την πετσέτα προσώπου και καθάριζε όσα αντικείμενα έρχονται σε επαφή με το δέρμα.

Τέλος, απόφυγε να πιέζεις ή να σπάσεις τα σπυράκια, γιατί το συνεχές άγγιγμα μπορεί να αυξήσει τον ερεθισμό.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Πόσο σημαντικός είναι ο βραδινός καθαρισμός;

Το βράδυ χρειάζεται να απομακρύνεις όσα συγκεντρώθηκαν πάνω στην επιδερμίδα.

Αντηλιακό, μακιγιάζ, ιδρώτας και σμήγμα δεν πρέπει να μένουν στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Ωστόσο, ο δυνατός καθαρισμός δεν προσφέρει καλύτερο αποτέλεσμα.

Αντίθετα, το συχνό τρίψιμο και τα πολύ σκληρά προϊόντα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.

Χρησιμοποίησε χλιαρό νερό και άπλωσε το καθαριστικό με τα δάχτυλα, χωρίς βούρτσες ή τραχιά σφουγγάρια.

Με αυτόν τον τρόπο, καθαρίζεις αποτελεσματικά χωρίς να ταλαιπωρείς την επιδερμίδα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Χρειάζεσαι double cleansing κάθε βράδυ;

Το double cleansing βοηθά όταν φοράς ανθεκτικό αντηλιακό, αρκετό μακιγιάζ ή πολλές στρώσεις προϊόντων.

Στο πρώτο βήμα, ένα ελαιώδες καθαριστικό διαλύει τα λιπαρά υπολείμματα. Έπειτα, ένα ήπιο δεύτερο καθαριστικό ολοκληρώνει τη διαδικασία.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ακολουθείς δύο βήματα από συνήθεια.

Αν το δέρμα τραβάει, κοκκινίζει ή τσούζει, ίσως ο καθαρισμός σου είναι υπερβολικός.

Σε αυτή την περίπτωση, μείωσε τη συχνότητα ή διάλεξε πιο ήπιο δεύτερο προϊόν.

Καθαρό δέρμα δεν σημαίνει δέρμα που νιώθει στεγνό.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Μήπως καθαρίζεις υπερβολικά το πρόσωπό σου;

Όταν εμφανίζονται σπυράκια, αρκετοί αρχίζουν να πλένουν το πρόσωπο πολλές φορές μέσα στην ημέρα.

Παρόλα αυτά, αυτή η συνήθεια μπορεί να αυξήσει τον ερεθισμό.

Ένα δέρμα που τραβάει συχνά αντιδρά με περισσότερη δυσφορία και λιπαρότητα.

Γι’ αυτό, καθάρισε το πρόσωπο έως δύο φορές την ημέρα και επιπλέον μόνο μετά από έντονη εφίδρωση.

Παράλληλα, απόφυγε το δυνατό τρίψιμο.

Η σωστή ρουτίνα χρειάζεται συνέπεια, όχι επιθετικότητα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Πώς επιλέγεις αντηλιακό όταν εμφανίζεις σπυράκια;

Αναζήτησε στην ετικέτα ενδείξεις όπως:

• non-comedogenic
• won’t clog pores
• oil free
• κατάλληλο για επιδερμίδες με τάση ακμής
• ανάλαφρη υφή ή gel

Επιπλέον, επίλεξε αντηλιακό ευρέος φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας και αντοχή στο νερό, ιδιαίτερα για τις διακοπές.

Στη συνέχεια, παρατήρησε πώς αντιδρά το δέρμα σου για μερικές ημέρες.

Αν βλέπεις σταθερή επιδείνωση, δοκίμασε διαφορετική υφή. Ωστόσο, μην αφήνεις την επιδερμίδα χωρίς αντηλιακή προστασία.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Η συμβουλή της φαρμακοποιού

Στο φαρμακείο ακούω συχνά τη φράση: «Το αντηλιακό μού έβγαλε σπυράκια».

Μερικές φορές, πράγματι, η συγκεκριμένη σύνθεση δεν ταιριάζει στην επιδερμίδα.

Πριν αλλάξεις προϊόν, όμως, έλεγξε ολόκληρη τη ρουτίνα σου.

Μήπως εφαρμόζεις πολλά προϊόντα πριν από το αντηλιακό;

Χρησιμοποιείς καθαρή πετσέτα;

Αγγίζεις συχνά το πρόσωπό σου;

Αφαιρείς σωστά το αντηλιακό το βράδυ;

Ή μήπως καθαρίζεις τόσο έντονα το δέρμα ώστε το ερεθίζεις;

Το σωστό αντηλιακό και ο σωστός καθαρισμός πρέπει να συνεργάζονται. Δεν χρειάζεται να διαλέξεις ανάμεσα στην προστασία και στην καθαρή επιδερμίδα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Προτεινόμενη φροντίδα για επιδερμίδα με ατέλειες

Όταν το δέρμα εμφανίζει περισσότερη λιπαρότητα και αίσθηση βάρους, το My Black Carbon Soap μπορεί να λειτουργήσει ως βραδινό βήμα καθαρισμού.

Αντίθετα, όταν η επιδερμίδα έχει ατέλειες αλλά ταυτόχρονα τραβάει ή ερεθίζεται, το My Moisturising Soap προσφέρει πιο ήπια επιλογή.

Το Combo των δύο σαπουνιών σου επιτρέπει να προσαρμόζεις τον καθαρισμό σύμφωνα με την κατάσταση του δέρματός σου και όχι να χρησιμοποιείς καθημερινά το ίδιο προϊόν μηχανικά.

Μετά τον καθαρισμό, το My Exosome Total Repair Serum προσφέρει ανάλαφρη φροντίδα χωρίς βαριά αίσθηση.

Εναλλακτικά, το Balance & Clarity Combo συγκεντρώνει μια πιο ολοκληρωμένη πρόταση για επιδερμίδες που εμφανίζουν γυαλάδα, σμήγμα και ατέλειες.

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις όλα τα προϊόντα μαζί.

Ξεκίνησε με λίγα βήματα και παρατήρησε πώς ανταποκρίνεται η επιδερμίδα.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Πότε χρειάζεται να απευθυνθείς σε δερματολόγο;

Αν τα σπυράκια επιμένουν, πονάνε, αφήνουν σημάδια ή επεκτείνονται, μην προσπαθείς να τα αντιμετωπίσεις μόνο με αλλαγές στα καλλυντικά.

Ένας δερματολόγος μπορεί να εξετάσει την επιδερμίδα και να ξεχωρίσει αν πρόκειται για ακμή, ερεθισμό, θυλακίτιδα ή άλλη κατάσταση.

Επιπλέον, ζήτησε ιατρική συμβουλή αν εμφανίσεις έντονο κνησμό, πρήξιμο ή εκτεταμένο εξάνθημα μετά την εφαρμογή αντηλιακού.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Στο επόμενο άρθρο

Στο επόμενο άρθρο θα μιλήσουμε για τα καλύτερα συστατικά μετά τον ήλιο.

Θα δούμε τι αξίζει να αναζητάς στις ετικέτες και ποια συστατικά βοηθούν μια επιδερμίδα που νιώθει ζεστή, αφυδατωμένη ή κουρασμένη.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Με λίγα λόγια

Τα σπυράκια από το αντηλιακό δεν οφείλονται πάντα μόνο στο αντηλιακό.

Η ζέστη, ο ιδρώτας, το σμήγμα, η τριβή και ο ανεπαρκής ή υπερβολικός καθαρισμός μπορούν επίσης να επιβαρύνουν το δέρμα.

Γι’ αυτό, επίλεξε κατάλληλο αντηλιακό, κράτησε καθαρά τα χέρια και τις πετσέτες σου και καθάρισε ήπια το πρόσωπο το βράδυ.

Μην εγκαταλείπεις την αντηλιακή προστασία. Προσάρμοσε τη ρουτίνα σου ώστε το αντηλιακό και ο καθαρισμός να λειτουργούν μαζί.

— Ειρήνη Δρίτσα, Φαρμακοποιός